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食疗是一种在中医基础理论指导下，利用食物的特性来调整阴阳的失调，从而达到预防和治疗疾病目的的治疗方法，其具有安全、便利、免受针药之苦等优势，非常适合少年儿童。

在食疗过程中应注重“因人因时因地”，进行辩证施食。

上海市儿童医院中医科李华主任为各位家长列出了几例生活中常用的食疗方，一起详细了解。